Brloh I České Budějovice I Český Krumlov
Setkání se odvíjí od vašich potřeb. Předem se domluvíme, jaká jsou vaše očekávání a cíle. Podle toho se budeme věnovat prohloubení praxe, zlepšení fyzické kondice, uklidnění mysli, nastavení dechového vzorce, posílení vůle a sebedisciplíny, tvoření vlastního života, párové józe atd. V rámci lekcí tak můžeme kombinovat jak cvičení, tak meditace, jemné ošetření dotekem a masáž tibetskými mísami. Doporučuji setkávání v našich prostorách v PodNebesí, Brloh. Kde celou praxi nabije energií zdejší příroda a bude nám k dispozici vše - od pomůcek na jógu, tibetské mísy a masážní lehátko až po čaj z místních bylin a živé vody z naší studánky.
cena: 700 Kč - 1200 Kč dle délky praxe, místa a pravidelnosti lekcí.
úterky 16:30 - 18:00
Tato jemná lekce propojuje moderní lékařské výzkumy zabývající se mozkem, mozkomíšním mokem, nervovou soustavou a fasciemi s učením tradiční jógy, tradiční čínské medicíny a buddhismu. Probouzí přirozené ozdravné principy těla
České Budějovice
Centrum Setkávání
Cena: 300 Kč
Kurz: 2700 Kč / 10 lekcí
úterky 7:30 - 8:30
Lekce, která rozproudí energii v těle, zklidní mysl a posílí i protáhne problémové partie, které trpí kvůli sedavému způsobu života. Naučí dechová cvičení i další techniky, které můžete použít kdykoliv během dne, abyste se zrelaxovali nebo doplnili energii. Na lekcích jsou k dispozici podložky. Lekce vhodná i pro začátečníky.
České Budějovice
Cena: 150 Kč
úterky 17:00 - 18:00
Od července do září cvičíme při pěkném počasí na terase střechy Heaven gym na náměstí České Budějovice (galerie Dvořák). Praxe je ve stylu tradiční hatha jógy s prvky kraniosakrální jógy. Vhodná i pro začátečníky.
Od 1. 7. 2025
České Budějovice
Heaven gymcena: 250 Kč
dle domluvy
Individuální setkání je o vás. O vašich potřebách těla, mysli, ducha. Můžeme se věnovat dechovým technikám, jógovým pozicím, energetickým technikám, kraniosakrálnímu ošetření i léčbě zvukem - tibetské mísy. Více informací zde.
cena: 700 - 1200 Kč
Cítím hluboké propojení s přírodou, vodou a oceány a proto
5 % z ceny lekcí i workshopů patří nadacím, s kterými sdílím hodnoty.
Je to jen kapka v oceánu a první krůček na cestě, kterou chci kráčet. Ale společně ty kapičky tvoří celý oceán.
Od malička miluji pohyb a vědomou práci s tělem. Jóga je pro mě způsob života a cesta sebepoznání. V souladu s přírodou a potřebám těla, srdce a mysli. Na společných setkáních vás vedu k tomu, abyste vnímali svůj vnitřní prostor, pocity, energii a intuici. Naučili se komunikovat s tělem a tvořili si svůj život. Abychom se společně učili sebelásce, soucitu, vděčnosti a nadhledu. Tedy vlastnostem, které jsou nedílnou součástí radostného života. Společně se učíme ladit a vnímat svůj vnitřní oceán podmíněností a potenciálů.
Skvělý benefit pro vaše zaměstnance v podobě pravidelných lekcí jógy přímo v místě vaší firmy. Nebo workshop pro vaše zaměstnance, na kterém se naučí uvolňovat stres a napětí, jak předejít syndromu vyhoření. Jak se jednoduše protáhnout přímo v kanceláři a jak využít dechové techniky pro větší efektivitu, soustředěnost a pozornost.
Cena pravidelných lekcí: 1500 Kč/60 minut
Cena workshopu dle domluvy.
Na jógu jsem chodila už na střední, ale tu pravou jógu, kterou jsem začala fakticky milovat a praktikovat skoro každý den, tak tu mi ukázala až sabinayoga.
Nejen, že je Sabča úžasná žena a kamarádka, ale její hodiny, nevím jak je to možný, jsou vždy tak krásně napasovaný na všechny věci, které zrovna řeším. Už nějakou tu dobu k Sabče chodím a velmi těžko se mi bude opouštět, protože jsem ještě nenašla lektora, který by mi seděl tak jako ona. Tématické lekce, provázané s praktikováním, kde se fakt nacítím na své fyzické tělo, meditací, ale i s přesahem do běžného života. Při lekcích vždy obnažím svoji duši a jsem svým pozorovatelem. Občas přijde vztek (ach kyčle ), slzy (hrudník), ale naprosto vždy odcházím úplně vyjogínkovaná. Sabča mě totiž v průběhu lekce vždycky rozebere, ale na konci mě vždycky složí a opečuje. Mantry, léčebné nástroje, lekce vždy k aktuálnímu tématu (roční období, fáze, pocity, elementy, principy), aromaterapie, vykuřování, čaj, krásno . Sankalpa u každé lekce.
Doporučuji návštěvu, Sabča je jogínka tělem i duší, lidská, opravdová
a svým nadšením vás nakazí.