Instruktor jógy

joga je jen jedna

Mé lekce

I když mi je bližší Hatha jóga, je každé naše setkání jiné. Společné lekce se odvíjí od toho, jaké téma nám přinese daný týden, na jaké části těla se soustředíme, jaké je počasí, část dne, měsíc roku a energie v sále. 

Jógu nevnímám jako fyzické cvičení, ale jako způsob života a cestu sebepoznání. I proto mé lekce nejsou zaměřené pouze na protahování a posilování na podložce. Vedu vás k tomu, abyste vnímali svůj vnitřní prostor, pocity, energii a intuici. Abychom se společně učili sebelásce, soucitu a nadhledu.

O mně

Od malička miluji pohyb a vědomou práci s tělem. 16 let jsem se intenzivně věnovala výrazovému tanci. Jóga je mojí součástí od roku 2018. Od prvního momentu jsem věděla, že chci předávat smysl jógy dál a stala jsem se její vděčnou studentkou.

Baví mě kombinovat přístupy a styly jógy. Absolvovala jsem Kurz učitele Hatha jógy a kurz Jógové terapie. Mám za sebou kurzy Čakra jógy, která mě velmi inspiruje. Blízká mi je Jivamukti jóga a Jin jóga. Jóga je nekončící obohacující proces, a tak prohlubuji své znalosti dalším studiem, kurzy, semináři a hlavně vlastní praxí.

Jóga mi pomáhá brát život s lehkostí, radostí, sebereflexí, odvahou i pokorou. Činí mé tělo zdravější a mou mysl vyrovnanější. Věřím, že to samé může přinést i vám.